最新医学调查研究表明：在我国每7个人里就有3人存在不同程度失眠，其中高血压患者占50%,抑郁症患者占25%。长期失眠，人会变得越来越敏感、多疑、易怒，以及缺乏自信心，甚至还会产生悲观、厌世的心理，严重者则会导致自杀。

　　【病因】导致失眠的三大病因

　　1、睡眠环境所致：导致失眠的原因有很多，比如受到环境的改变，会使人产生生理上的反应，乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　2、疾病诱发失眠：很多疾病都可能会导致失眠，比如患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、药物因素：失眠也可能是长期服用中枢兴奋药物可导致失眠，此外长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。

　　【医生提醒】不明病因胡乱治疗加重病情

　　失眠的原因很多，失眠患者往往治疗心切，在不明病因的情况下就私自滥用药物，盲目治疗，这不仅是对自己不负责任的表现，同时还会取到恰得其反的效果，使失眠越治越难治。

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