如果精神焦虑与某一生活事件关系密切，快速告别精神焦虑只需要尽快解决引起情绪的生活事件即可。如果精神焦虑持续时间长而且严重影响患者生活质量，此时，需要借助药物快速的改善精神焦虑的症状。在所有抗焦虑的药物中，苯二氮卓类安眠药能够快速起效，但是，这个药物有依赖性，不宜长期服用。如果需要接受正规治疗，较长时间通过药物控制症状，则需要加用5-HT1A部分激动剂或具有改善焦虑作用的抗抑郁药。