西安脑康医院杨西宁主任表示植物神经紊乱是一种精神疾病综合症，患者疾病的发病率逐步上升，对患者的生活造成了很大的困扰，杨西宁主任表示患者应该要坚持早发现、早医治的原则，同时还应该重视疾病的护理，下面咱们就请黑龙江京科脑康医院的医生向我们介绍一下植物神经紊乱的护理措施有哪些?

　　植物神经紊乱的护理措施有哪些：

　　1、避免过于疲劳，应该要在繁忙的工作中留意歇息，留意劳逸结合。

　　2、确保作息时间规律，避免长期睡眠不足。

　　3、当遇到不高兴的工作的时候应该要留意调整自己的心态，找到适宜的方法来发泄自己的不良情绪。

　　4、多参与体育锻炼，户外运动可以呼吸到新鲜空气，同时还可调节患者的心态。

　　5、养成良好地生活习惯，饮食合理，规律的生活是防治疾病出现和加重的重要举措。

　　植物神经紊乱及时医治和保健都是很重要的，医治植物神经紊乱应该要及时的到专业机构接受诊治

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的医生团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。