抑郁症已经成为现代人精神健康的强有力的杀手，时刻威胁着人们的心理健康。比较近英国的心理学家发现，有网瘾的人患抑郁症的几率更高，下面看看英国的心理学家的说法及针对网瘾人群提出的建议。

　　英国心理学家调查发现，沉迷网络与抑郁症密切相关。这项研究结果刊载于学术期刊《精神病理学》。

　　有关抑郁利兹大学卡特里奥纳·莫里森带领同事研究上网与抑郁间关系。他们通过社交网站招募1319名年龄为16至51岁的志愿者，让他们在线填写调查问卷，回答上网时间、上网目的和一系列判断是否罹患抑郁症的问题。

　　结果显示，小部分志愿者有"网络强迫症"，沉迷于网络，宁愿上网络聊天室和社交网站，也不愿意参加现实生活中的社交活动。还有1.2%的调查对象程度更甚，已经上网成瘾。

　　研究人员发现，上网成瘾者的抑郁得分比普通网民高5倍，达到中度至重度抑郁。

　　英国广播公司(BBC)3日援引莫里森的话报道：网络在现代生活中发挥着重要作用，但它具有两面性。不少人利用网络支付账单、购物、收发电子邮件等，一小部分人则难以控制自己上网时间，影响日常生活。

　　因果不明我们的研究显示，沉迷网络与抑郁症相关。莫里森说，但我们不知道哪个是因，哪个是果，人们因为抑郁而上网还是因为上网造成抑郁?他说：我们眼下需要研究这种联系的本质，明确两者因果关系。

　　一些医生对莫里森的研究结果提出不同意见。

　　伦敦大学国王学院精神病学研究所沃恩· 贝尔说，研究结果并不令人感到意外。至于两者因果关系，他说，先前研究显示，心情抑郁或焦虑者更喜欢上网而非从事其他活动。

　　心理卫生执行官安德鲁· 麦卡洛克说，虽然这项研究还有待深入，但还是应该引起注意。

　　有人批评说，莫里森的研究不够严谨，一则对网瘾缺乏判断标准，二则是招募志愿者方式可能导致取样不全。

　　心理健康慈善机构 心智的索菲· 科利特说，人们如何安排时间、进行何种社交活动影响着心理健康， 研究表明，从事积极活动譬如健身运动、与人面对面交流等有助我们保持心理健康。

　　现代的社会人们已经离不开互联网，网络成为了人们生活中不可或缺的一部分。人们在网络中获取各类咨询和信息是生活中必须的，但是因为聊天、视频、游戏等无规律的沉迷于网络，容易患上抑郁症，危害我们的心理健康。